Sağlıklı beslenmeyi ve bu bilinci Çevresindekilere ve bu bilinci almayı hedeflemiş kişilere yardımcı Olmayı misyon edinmiş biri olarak bu krizi avantaja döndürmek Şart tabii:)
Gece gece aklıma tatlı düştüyse, 1 elmam, tarçınım ve mutfağımın vazgeçilmezi yulaf kepeğim ve yulaf ezmem varsa sıvarım kollarımı hemen!
1 elmayı rendeler yağsız Teflon tavaya koyarım. Ocağı açıp suyunu salmasını bekler 1 çk kadar tarçını üzerine gezdiririm. 2 yk yulaf kepeği ekler azıcıkta süt ilave edip yulafın sütü çekmesini beklerim. Küçük bir kaseye 1 TK toz tarçın ve yulaf ezmesi koyar yaptığım Elmalı karışımdan Fındık büyüklüğünde Parçalar koparıp bu tarçınlı ezmeli karışımın içinde yuvarlarım. İşte hepsi bu!12 adet mis gibi elma ve tarçın kokan sağlıklı atıştırmalıklarım hazır bile.
Evdekiler kokuya kokuya gelmeden yarısını yemeli bile:)))
Afiyet, sağlık olsun...